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Einführung in “Leere Konstitutionen” mit den ersten praktischen Tipps zum direkten Umsetzen.

Z. B. wird die Qi/Yang-Mangel-Konstitution ausführlich besprochen:

  • Was sind die Ursachen?
  • Durch welche Symptome erkenne ich diese Konstitution?

Es werden grundlegende Ernährungsempfehlungen aufgezeigt und erläutert, welche Nahrungsmittel besser gemieden werden sollten.