Gesunde Ernährung ist einer der Themen, bei denen sich die Geister scheiden: Jede*r hat eine Meinung dazu und glaubt zu wissen, was gut für das eigene Wohlbefinden ist. In diesem Beitrag zeigt Heilpraktiker Mike Morell auf was es bei einer gesunden Ernährung wirklich...
Viele Menschen sind auf der Suche nach der einen gesunden Ernährung, die sie stärkt und fit für den Alltag macht. Die Anforderungen in unserem Leben sind groß: Beruf und Familie – alles muss unter einen Hut gebracht werden. Es gibt viele Menschen, die aus dieser...
Die aus Südamerika stammende Kartoffel hat sich seit über 400 Jahren in Europa etabliert. Einige Ernährungsformen empfehlen Kartoffeln, andere legen uns nah, sie zu meiden wie beispielsweise in der Anthroposophie. Durch verschiedene Zubereitungen kann die Kartoffel...
In den Medien ist immer wieder zu lesen und zu hören, dass Produkte aus Kuhmilch nicht gut für die Gesundheit sind und in der Ernährung eher vermieden werden sollten. Die Werbung dagegen propagiert: „Die Milch macht’s“. Im Alter sollen Milchprodukte vor der Gefahr von...
Aktuell scheint Weizen sehr verpönt zu sein und wird nicht sehr geschätzt. Aber auch die gesamten Kohlenhydrate haben es bei der Low Carb- oder ketogenen Diät schwer und werden auf ein Minimum reduziert. Bei Menschen mit Gluten-Allergie ruft das Gluten eine Vielzahl...
Die fernöstliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist beliebt, und immer mehr Menschen vertrauen dieser Philosophie – so bewährt sich die TCM sowohl in der komplementären Medizin als Ergänzung zur Schulmedizin, als auch in der Ernährung für...
