TCM – Kochpraxis Blutschwäche/Blut-Säfte-Mangel (Online-Kurs)

Unsere Kochpraxis bietet dir einen einfachen Einstieg in das Ernährungskonzept Diolosa & Morell bzw. in die 5-Elemente-Ernährung: Perfekt, wenn du dich für die TCM Ernährungslehre interessierst und dich auf praktischer Ebene weiterbilden möchtest.

Wir zeigen dir nicht nur, wie du mit unseren alltagstauglichen und leckeren Rezepten deine individuelle Konstitution und die deiner Familie stärken und unterstützen kannst. Wir erklären dir auch, wie die Symptome der verschiedenen Konstitutionen aussehen, warum wir bestimmte Lebensmittel verwenden und warum die Zubereitungsart eine wichtige Rolle spielt.

Neigst du dazu, abends im Bett noch viel zu Grübeln oder kannst du dein Buch bis spät in die Nacht nicht aus der Hand legen? Schwitzt du viel und trinkst du häufig viel Kaffee und Schwarztee? Vielleicht hast du auch trockene Haut und Haare, bist ein bisschen schreckhaft und Durchschlafen ist ein Fremdwort für dich? Dann leidest du eventuell an Blutschwäche bzw. Blut-Säfte-Mangel.

Im Video “Blutschwäche/Blut-Säfte-Mangel” kochen wir drei leckere Rezepte, die genau auf diese Konstitution zugeschnitten sind:

• Frühstück: Hirsefrühstück mit Mandelmus und Gojibeeren
• Mittagessen: Hühnerspieße mit Sprossen-Petersiliensalat
• Abendessen: Ofengemüse mit Kichererbsen-Avocado-Dip

Appetit bekommen? Dann wirf einen Blick in unseren Trailer und schnüre die Kochschürze!

Einfach und Schritt für Schritt demonstrieren wir dir, wie du mit frischen Produkten einfache und leckere Mahlzeiten zubereiten kannst: Du musst keine Sterne-Köchin und kein Profi-Koch sein: Wir erklären dir unsere Gerichte ganz einfach und Schritt für Schritt  – du wirst überrascht sein, wie einfach leckeres und gesundes Essen mit uns ist!